maak kennis met het team
Onze coaches
Jan Gremmen
Triatlon-/duurtrainer
Jan is de oprichter van het team. Hij heeft zes keer de volledige triatlon (3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en 42,2 km hardlopen) voltooid, zich drie keer gekwalificeerd voor de halve Ironman Wereldkampioenschappen en heeft tot nu toe twintig halve triatlons uitgelopen. Na zijn coachingcarrière in Dubai te zijn begonnen, woont hij nu in Nederland.
Met een combinatie van ervaring en uitgebreide studies begeleidt Jan zijn atleten naar hun topvorm. Hij gebruikt data en feedback om beperkingen te begrijpen en te overwinnen, waardoor een comfortabele maar gestage vooruitgang richting doelen wordt gewaarborgd.
Opleiding/certificeringen
IronMan Coaching Certificering
Precision Nutrition Level 1-certificering
STRYD-certificering voor hardloopcoach
TrainingPeaks Essentials
TrainingPeaks Advanced Essentials
TrainingPeaks Power-certificering
TrainingPeaks: De wetenschap achter hydratatie voor duursporters
TrainingPeaks Universiteit
Endure IQ - Langeafstandstriatlon 101: De praktische toepassing van een koolhydraatarm dieet voor optimale prestaties bij langeafstandstriatlons
Endure IQ - Langeafstandstriatlon 102 - Basisprincipes van een trainingsprogramma voor een langeafstandstriatlon
Endure IQ - Langeafstandstriatlon 103 - Optimaliseren van training en prestaties bij langeafstandstriatlons in de hitte
INSCYD - Interactie en verbinding van de drie energievoorzieningsmechanismen
INSCYD - Het ATP- en creatinefosfaatsysteem in sportprestaties
INSCYD - Aerobisch metabolisme - de basis voor sportprestaties
INSCYD - Hoe het glycolytisch systeem de prestaties beïnvloedt
INSCYD - De oorsprong van anaerobe drempels en hoe je deze kunt veranderen door training
INSCYD - Beheers vetverbranding tijdens training en wedstrijden
INSCYD - Hoe gebruik je de Power-Performance Decoder Certification?
Maikel van Haagen
Triatlon-/duurtrainer
Maikel is een triatloncoach met meer dan 5 jaar ervaring in langeafstandstriatlons en 2 jaar coaching. Hij richt zich op gestructureerde, evenwichtige en plezierige training. Hij helpt atleten van alle niveaus hun doelen te bereiken door middel van gepersonaliseerde trainingsschema's, gebaseerd op levensstijl, niveau, data en doelen. Of je nu een persoonlijk record wilt verbeteren of je eerste wedstrijd wilt voltooien, hij staat klaar om je te ondersteunen met consistentie, duidelijkheid en energie.
Coachen ging hem vanzelfsprekend af, omdat hij het geweldig vond om deel uit te maken van de TFDT-groep en atleten hun doelen te zien bereiken – soms zelfs hun leven te zien veranderen in het proces. Die ervaring inspireerde hem om anderen te helpen hetzelfde te doen. Triatlon heeft hem ook veel geleerd: timemanagement, efficiëntie en hoe je energie doelgericht kunt inzetten.
Als coach is het zijn doel om een betekenisvolle impact te hebben. Hij gelooft oprecht dat atleten door consistentie, plezier en balans hun volledige potentieel kunnen bereiken, zowel in de sport als in het leven.
Opleiding/certificeringen
IronMan Coaching Certificering
Endurance Sports Coaching Institute (ESCI)
TP-niveau 1 in uitvoering